hardlopen

Je raadt nooit wat ik zojuist heb gedaan. Oh ja, toch wel, ik heb het al in de titel verraden. Ik moet meer bewegen. Voor mijn conditie en voor mijn voeten, maar wandelen en fietsen vind ik geen moer aan. En volgend jaar moet ik echt de ladiesrun lopen en dan heb ik nog een heeeeeele lange weg te gaan.

Hardlopen dus. Ging natuurlijk van geen meter. Telkens een stukje van 50 -100 meter snel en dan zo'n 200 meter wandelend. Nou ja snel.... Bejaardensnel dan. Ik denk niet dat ik boven de 7,5 km/h ben uitgekomen. Maar het begin is er. Even snel uitgerekend heb ik dus zo'n 800 meter hardgelopen, afgerond 1km :-)

Het geeft in ieder geval een voldaan gevoel. En ik vond het nog niet zo slecht gaan als ik had gedacht. Hoewel ik wel steeds buiten adem was, hoefde ik daarvoor niet te stoppen. Dat was omdat telkens mijn spieren (of wat ervan over is) verzuurden. Ik was ook bang dat het niet zou gaan vanwege die rottige tintelvoeten.  Toen ik mijn loopschoenen aantrok was  het wel even rottig, maar het hardlopen ging eigenlijk beter dan wandelen. Waarschijnlijk omdat ik meer last had van mijn benen, viel het rotgevoel in mijn voeten daarbij in het niet.

Ja, ben blij dat ik gegaan ben. Heb echt het gevoel dat alles weer bergopwaarts gaat. Heerlijk.